EXISTEM VÁRIOS TIPOS DIFERENTES DE ALFACE,ALÉM DE TER UM VALOR CALÓRICO MUITO BAIXO,APENAS 20 CALORIAS POR CADA 100 GRAMAS,A ALFACE CONTÉM MODESTAS QUANTIDADES VITAMINA A E DE CÁLCIO,MAS É MUITO RICA EM FIBRAS, O QUE FAZ COM QUE ELA SEJA ESSENCIAL A NOSSA DIETA.
PODEMOS AINDA USAR A ALFACE COMO MÁSCARA DE BELEZA,BASTA PEGAR 3 OU 4 FOLHAS E REDUZIR A PURÉ JUNTO COM UM POUCO DE ÁGUA MINERAL,APLICAR SOBRE O ROSTO E DEIXAR POR 15 MINUTOS,DEPOIS LAVAR BEM O ROSTO COM ÁGUA MORNA.ESTA MÁSCARA É MUITO INDICADA PARA QUEM TEM ACNE.
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